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TOEFLの勉強時間の目安｜何ヶ月で何点上がる？スコア別の学習計画【2026年版】

TOEFLの勉強時間と期間の目安を、現在地スコア×目標スコア別に整理。80→100など伸び幅ごとの学習時間の考え方、月単位の学習計画テンプレ、独学で滞りやすいスピーキングの組み込み方まで、2026年の新スケールを前提に解説します。