発音練習の成果は、例文を集めた数では決まりません。100文をやみくもに読むより、狙う音を1つに絞った5文を繰り返すほうが、口の動きははるかに早く変わります。
- 英語の発音練習に使える例文を探しているが、どれを選べばいいかわからない
- 長文素材はいつの段階で取り入れるべきか迷っている
- 発音ルールを学んだあと、次に何をすればいいのか見当がつかない
この記事では、発音練習に効く例文と長文（音読パッセージ）の選び方を、音別・難易度別に整理しました。後半には、狙う音ごとに使える例文を100文以上まとめた「保存版ストック」も用意しています。
読み終わるころには、自分のレベルに合った例文を選び、短文から長文へ無理なく進む道筋が見えているはずです。まずは選び方を押さえてから、ストックで今週鍛える1音ぶんの練習素材を持ち帰ってください。
発音練習用の例文は何がよいのか
結論から言うと、良い発音練習用の例文には3つの条件があります。「狙う音が明確」「短くて口が止まらない」「声に出しやすい構造」の3点です。
多くの学習者が「長くて立派な英文」を素材に選びがちですが、発音の改善に限って言えば逆効果になりやすいです。文が長いと、意味の理解やリーディングに意識が分散し、肝心の「音」への集中力が落ちるからです。
具体的には、次のような基準で例文を選ぶと発音練習の効率が上がります。
| 条件 | 良い例 | 避けたい例 |
|---|---|---|
| 長さ | 5〜10語程度の短文 | 20語を超える複文 |
| 音の狙い | th, r/l など1つに絞る | 複数の難所が混在 |
| 構造 | 主語＋動詞＋目的語のシンプルな文 | 関係代名詞が入った複雑な文 |
たとえば、thの練習なら「I think this is the right thing.」のように、thが複数含まれる短い文が向いています。rとlの区別なら「I really like the library.」のように、両方の音が自然に入った文が効果的です。
悪い例
「長くて立派な英文」を選んで意味の理解に意識が分散する
良い例
5〜10語の短い文で、口の動きと音だけに集中する
発音練習の全体像については英語の発音を効率よく鍛える方法で詳しく解説しています。音読との組み合わせ方は英語音読の正しいやり方、音読を続けて実際どう変わるかは音読をしまくった体験談も参考になります。
音別に使いやすい発音練習の例文
英語の発音練習では、例文を苦手な音ごとに分類して取り組むと効率が上がります。「今日はthだけ」「明日はr/lだけ」のように1回の練習で狙う音を1つに絞ると、口の動きの違いを実感しやすくなります。
日本語話者が特につまずきやすい音は、大きく分けて3つあります。
th（/θ/ と /ð/）の発音練習例文
日本語に存在しない音のため、多くの学習者が「s」や「z」で代用してしまいます。舌先を上の前歯に軽く当て、その隙間から息を出すのがポイントです。
悪い例
「think」を「sink」のように発音してしまう
良い例
舌先を歯に当てた状態で「Think through the theory three times.」と読む
練習に使いやすいth例文:
- I think this is the right thing.（これが正しいことだと思う）
- Both of them thought it through.（二人ともそれをよく考え抜いた）
- The weather is better than Thursday.（天気は木曜日より良い）
r/l の区別を鍛える発音練習例文
rは舌がどこにも触れず、lは舌先が前歯の裏につきます。この違いを意識するだけで改善が見込めます。ミニマルペア（right/light, read/lead）を交互に読む練習が特に効果的です。
練習に使いやすいr/l例文:
- I really like the library.（その図書館が本当に好きだ）
- The rally started late on the road.（ラリーは道路で遅れて始まった）
- Larry collected a large collection of rocks.（ラリーは大量の石を集めた）
弱形（シュワー /ə/）で英語らしいリズムを作る
英語で最も多く使われる母音がシュワー（/ə/）です。aboutの最初の「a」やbananaの2番目の「a」がこれにあたります。強く読む音と弱く読む音のメリハリをつけることで、英語らしいリズムが生まれます。
悪い例
すべての音節を同じ強さで読む「ア・バウ・ト」
良い例
強勢のある音節だけ強く、他は軽く添える「uh-BOUT」
音別練習の進め方チェックリスト
| 音 | 主な難しさ | 練習のコツ | 目安期間 |
|---|---|---|---|
| /θ/, /ð/（th） | 日本語に存在しない | 舌先を歯に当てて息を出す | 1〜2週間 |
| /r/, /l/ | 日本語では区別しない | /r/は舌を巻かず浮かせる、/l/は舌先を歯茎に | 2〜3週間 |
| /ə/（シュワー） | 強弱のメリハリが薄い | 強勢音節以外を意識的に弱く読む | 1〜2週間 |
| /f/, /v/ | 唇と歯の使い方が異なる | 下唇を上の歯に軽く当てる | 1週間 |
| /æ/, /ʌ/ | 日本語では同じ「ア」 | /æ/は口を横に、/ʌ/は短く | 1〜2週間 |
英語講師 | TOEIC 980 / TOEFL iBT 106 / IELTS 7.5（CEFR C1）/ 海外大学院合格
Saki発音練習は「今日はこの音だけ」と1つに絞るのがコツです。毎回あれもこれも直そうとすると、どれも中途半端になりやすいですよ。
発音の基礎知識は発音の効率的な鍛え方を、シャドーイングとの組み合わせはシャドーイングのコツと注意点も確認してみてください。
【保存版】音別の発音練習例文ストック100
ここからは、狙う音ごとに使える例文を一気にまとめた「保存版ストック」です。各見出しに狙う音を示してあるので、その音を意識しながら声に出してください。各文の🔊ボタンでお手本の発音も確認できます。和訳は意味の確認用です（音読中は見ないのがおすすめ）。
ただし冒頭で述べた通り、これは全部を読むためのリストではありません。今週鍛える音を1つだけ決め、その見出しの中から3〜5文を選んで繰り返すのが正しい使い方です。「たくさん読んだ」より「同じ文を深く読んだ」方が、口の動きは確実に変わります。
/θ/・/ð/（th）を鍛える例文
舌先を上の前歯に軽く当て、その隙間から息を出す音です。s/zで代用しないよう、thを一つずつ意識します。
- Think through the theory three times.（その理論を3回考え抜こう）
- Thank the brothers for the things they brought.（兄弟が持ってきた物に感謝しよう）
- The three of them thought it through thoroughly.（彼ら3人はそれを徹底的に考え抜いた）
- I think this is the right thing to do.（これが正しいやり方だと思う）
- My father and mother are there together.（父と母があそこに一緒にいる）
- My brother thinks the weather is fine this month.（兄は今月の天気は良いと思っている）
- Breathe in, breathe out, and think calmly.（息を吸って吐いて、落ち着いて考えて）
- These three gathered together there.（この3人がそこに集まった）
- Nothing is worth more than your health.（健康ほど価値のあるものはない）
- Through thick and thin, they stayed together.（良い時も悪い時も彼らは一緒だった）
/r/・/l/ を区別する例文
rは舌をどこにも触れさせず、lは舌先を上の歯茎につけます。rとlの音の前で、舌の位置を切り替える意識を持ちます。
- I really like the local library.（地元の図書館が本当に好きだ）
- Larry collected a large collection of rocks.（ラリーは大量の石を集めた）
- The red lorry ran down the long road.（赤いトラックが長い道を走った）
- Read the letter and learn the rules.（手紙を読んでルールを学んで）
- She really loves running along the river.（彼女は川沿いを走るのが大好きだ）
- Let's reserve a large room for the rehearsal.（リハーサル用に大きな部屋を予約しよう）
- The rabbit ran around the little lake.（ウサギが小さな湖の周りを走った）
- I'd rather read literature than listen to the radio.（ラジオを聴くより文学を読みたい）
- The leader really relies on loyal readers.（リーダーは忠実な読者を本当に頼りにしている）
- Right or left, read the road signs clearly.（右でも左でも、標識をはっきり読んで）
/f/・/v/ を鍛える例文
下唇を上の前歯に軽く当て、息だけ出すのがf、声を加えるのがvです。両唇を閉じるb/pにならないよう注意します。
- Five brave friends visited the village.（5人の勇敢な友達が村を訪れた）
- I feel fine after a few days of rest.（数日休んだら気分が良い）
- Victor never forgets to save his files.（ビクターはファイルの保存を絶対忘れない）
- The flavor of fresh coffee fills the room.（淹れたてのコーヒーの香りが部屋を満たす）
- We value every favor you have given.（あなたがくれた親切すべてを大切にしている）
- Leave the heavy vase by the van.（重い花瓶はバンのそばに置いて）
- Fourteen fans waved their flags.（14人のファンが旗を振った）
- It's safer to drive slowly in the fog.（霧の中はゆっくり運転する方が安全だ）
/w/・/wh/ を鍛える例文
唇をしっかり丸めてすぼめてから音を出します。日本語の「ウ」より口を前に突き出すのがコツです。
- We will wait while the weather warms up.（天気が暖かくなるまで待とう）
- Why would anyone want to walk away?（なぜ誰かが立ち去りたいと思うの?）
- Which way does the wind blow?（風はどっちに吹いている?）
- We wondered where the whale went.（クジラがどこへ行ったのか不思議に思った）
- Wash the window with warm water.（窓を温かい水で洗って）
- One week away, we will know the answer.（あと1週間で答えがわかる）
/b/・/v/ を区別する例文
bは両唇を閉じてから破裂、vは下唇と上の歯。日本語話者が最も混同しやすいペアなので、bとvを意識して切り替えます。
- Ben bought a very big van.（ベンはとても大きなバンを買った）
- The boat moved above the waves.（ボートが波の上を進んだ）
- Vote before the bus leaves.（バスが出る前に投票して）
- We believe the brave boy will recover.（その勇敢な少年は回復すると信じている）
- Bring the vest and the blue bottle.（ベストと青いボトルを持ってきて）
/æ/・/ʌ/・/ɑ/、「ア」の母音を区別する例文
æは口を横に大きく開く「エァ」、ʌは短く弱い「ア」、ɑは口を縦に開ける「アー」。同じ「ア」でも口の形が違います。
- The cat sat on my black backpack.（猫が私の黒いリュックに座った）※すべて
æ - My young brother loves sunny lunches.（弟は晴れた日の昼食が大好きだ）※すべて
ʌ - The calm father parked the car in the yard.（穏やかな父が車を庭に停めた）※すべて
ɑ - That fat cat ran back fast.（あの太った猫が速く戻った）※すべて
æ - Such a funny couple just loved it.（あんな面白い夫婦がただ気に入っていた）※すべて
ʌ - The doctor parked far from the barn.（医者は納屋から遠くに駐車した）※すべて
ɑ - A man in a tan cap grabbed my bag.（タンの帽子の男が私のバッグをつかんだ）※すべて
æ - My uncle's company made a ton of money.（おじの会社は大金を稼いだ）※すべて
ʌ
/ɪ/・/iː/、短い「イ」と長い「イー」を区別する例文
ɪは力を抜いた短い「イ」、iːは唇を横に張った長い「イー」。shipとsheepを分ける音の違いです。
- I sit still and think this is interesting.（じっと座ってこれは面白いと思う）※すべて
ɪ - We need to see the three green trees.（3本の緑の木を見る必要がある）※すべて
iː - This little kid lives in the big city.（この小さな子は大きな街に住んでいる）※すべて
ɪ - He's been keen to keep the key.（彼はずっと鍵を持っておきたがっている）※すべて
iː - The big fish swims quickly.（大きな魚が素早く泳ぐ）※すべて
ɪ - We meet to eat cheap treats each week.（毎週会って安いお菓子を食べる）※すべて
iː
/ə/（シュワー）と弱形でリズムを作る例文
このグループは、内容語（名詞・動詞など意味の中心になる語）を強く、機能語（a, of, to, and など）を軽く弱く（シュワー）添えると、英語らしいメリハリが出ます。
- I'd like a cup of tea and a piece of cake.（紅茶一杯とケーキを一切れほしい）
- She's one of the best teachers I have ever had.（彼女は今まで会った中で最高の先生の一人だ）
- Can you give me a hand for a second?（ちょっと手を貸してくれる?）
- We were about to leave for the airport.（ちょうど空港へ出発するところだった）
- A banana and an apple are on the table.（バナナとリンゴがテーブルの上にある）
- I was going to call you later this afternoon.（今日の午後あとで電話するつもりだった）
- There are a lot of things to think about.（考えるべきことがたくさんある）
- It's a matter of practice and patience.（それは練習と忍耐の問題だ）
子音連結（consonant cluster）を鍛える例文
str/spl/scr/thrなど、子音が続く部分は途中に母音（ウ・オ）を入れず、一気に発音します。子音のかたまりを一息でつなげます。
- Straighten the strong strap and stretch it.（丈夫なストラップをまっすぐ伸ばして）
- She sprinted straight across the street.（彼女は通りをまっすぐ駆け抜けた）
- Split the screen and scroll slowly.（画面を分割してゆっくりスクロールして）
- The three athletes threw the ball straight.（3人の選手はボールをまっすぐ投げた）
- Spring brings fresh green grass.（春は新鮮な緑の草をもたらす）
- Crisp crackers crunch in the crowd.（カリッとしたクラッカーが群衆の中で音を立てる）
リンキング（音のつながり）を体に入れる短文
語と語を一息でつなげて読む練習です。とくに「子音＋母音」のつなぎ目（pick‿it‿up など）を意識して、ぶつ切りにしないこと。
- Pick‿it‿up and put‿it‿on.（拾って、それを身につけて）
- Turn‿it‿off and check‿it‿out.（電源を切って、確認して）
- I ran‿out‿of‿it an‿hour‿ago.（1時間前にそれを切らした）
- Hold‿on a second, I'll find‿it.（ちょっと待って、見つけるから）
- Let me think‿about‿it‿again.（もう一度それについて考えさせて）
- Come‿on‿in and have‿a seat.（中に入って座って）
- It's‿an‿honor to meet‿all‿of‿you.（皆さんに会えて光栄です）
- Take‿it‿easy and keep‿it‿up.（気楽に、その調子で続けて）
語尾の -ed・-s を処理する例文
過去形-edは/t/・/d/・/ɪd/の3通り、複数形-sは/s/・/z/・/ɪz/の3通り。母音を足しすぎず、軽く添えます。
- He walked, talked, and laughed all day.（彼は一日中歩いて話して笑った）※
-edは/t/ - She played, closed, and called them.（彼女は遊んで、閉めて、彼らに電話した）※
-edは/d/ - He needed and wanted a short break.（彼は短い休憩を必要とし、望んだ）※
-edは/ɪd/ - The lists, desks, and tasks piled up.（リスト、机、仕事が積み重なった）※
-sは/s/
英語講師 | TOEIC 980 / TOEFL iBT 106 / IELTS 7.5（CEFR C1）/ 海外大学院合格
Sakiストックは「お守り」だと思ってください。毎日全部に手を出すと結局どれも身につきません。今週はこの見出しだけ、と決めて、選んだ3〜5文を録音しながら繰り返すのが一番伸びます。
初級者向けの発音練習短文素材
初級者は、発音ルールで文字と音の対応を学んだあと、単語→短いフレーズ→短文の順に進むのが自然です。いきなり長い文章に挑戦すると、口が追いつかず挫折しやすくなります。
具体的なステップは次の通りです。
ステップ1: 単語レベル（1〜3日目）
狙う音が入った単語を5〜10個選び、1つずつゆっくり発音します。たとえばthなら think, three, through, thank, both のように集めます。
ステップ2: 短いフレーズ（4〜7日目）
単語が安定してきたら、2〜4語のフレーズに拡張します。I think so. や Thank you very much. など、日常で使える短い表現が練習しやすいです。
ステップ3: 短文（8日目〜）
フレーズに慣れたら、5〜10語程度の短文に進みます。I think this book is worth reading. のように、狙いの音が自然に入った文を選んでください。
初級者の発音練習ロードマップ
| レベル | 素材の例 | 目安の期間 | 1日の練習量 |
|---|---|---|---|
| 単語 | think, three, through | 1〜3日 | 5〜10語 × 各5回 |
| フレーズ | I think so. / Thank you. | 4〜7日 | 3〜5フレーズ × 各5回 |
| 短文 | I think this is the right answer. | 8日目〜 | 3〜5文 × 各3回 |
1つの素材を最低3日は続けるのが重要です。毎日新しい文に変えるより、同じ文を繰り返す方が口の筋肉に定着しやすいです。「飽きた」と感じても、録音して初日の発音と比較すると改善が見えて、モチベーションが戻ります。
英語講師 | TOEIC 980 / TOEFL iBT 106 / IELTS 7.5（CEFR C1）/ 海外大学院合格
Saki「簡単すぎる」と感じる素材でも、録音して聞いてみると意外とお手本と違うことが多いです。まずは短い文を完璧に読めることを目指してください。
初心者のスピーキング練習全般については、次の記事でも整理しています。
中級者向けの発音練習長文素材
中級者は、短文での音が安定してきた段階で長文に進みます。長文を使う目的は、文脈の中で音を安定させることです。単語単体では正しく発音できても、文が長くなると崩れるケースは少なくありません。
長文素材を選ぶときのポイントは3つあります。
- 3〜5文程度の段落を1つの練習単位にする。1段落を通して読み切れる長さが目安
- 音のつながり（リンキング） を意識できる素材を選ぶ。たとえば pick it up の「k-it」「t-up」のようなつながりが含まれた文
- リズムと強弱が感じられる素材が理想的。すでに内容を知っている素材を使えば、音だけに集中しやすい
中級者向け長文素材の比較
| 素材タイプ | 具体例 | レベル | 特徴 | 向いている練習 |
|---|---|---|---|---|
| TED Talks スクリプト | ted.com の字幕 | 中級〜上級 | プレゼン調でリズムが明確 | 強弱・イントネーション |
| ニュース原稿 | VOA Learning English | 初中級〜中級 | 明瞭な発音で速度がやや遅め | リンキング・音の脱落 |
| 教科書の会話文 | 英会話テキストのダイアログ | 初級〜中級 | 実用的なフレーズが多い | 日常会話のリズム |
| 洋書の朗読 | Audible付き洋書 | 上級 | ナチュラルスピードで長い | 総合的な発音力 |
悪い例
知らない単語だらけの学術論文をいきなり音読する
良い例
内容を理解している素材（一度読んだ記事やリスニング教材のスクリプト）で音に集中する
中級者の長文練習では、意味の理解に脳のリソースを取られないことが重要です。すでに内容を知っている素材を選べば、口の動きと音に意識を向けやすくなります。
英語講師 | TOEIC 980 / TOEFL iBT 106 / IELTS 7.5（CEFR C1）/ 海外大学院合格
Saki長文音読は「知っている内容を、音に集中して読む」が鉄則です。知らない文章をいきなり読んでも、発音よりリーディングの練習になってしまいますよ。
長文音読の具体的な進め方はTOEFL向け音読トレーニングで解説しています。シャドーイングとの併用についてはシャドーイングの効果と実践法も役立ちます。
音読用・長文パッセージ集
ここからは段落単位の長文です。1文ずつではなく、息の流れ・強弱・リンキングを意識して、段落を通して読み切る練習に使ってください。内容はやさしく作ってあるので、意味理解より音に集中できます。各パッセージには「主に狙う音」を添えています。まずは1段落だけを選び、3日続けて読むのがおすすめです。
パッセージ1：朝のルーティン（主に狙う音：th, r/l）
Every morning, I think through my plan before I really get started. I read three short articles, and then I write a little reflection. Through this routine, I slowly learn to relax and focus. It is not the length that matters, but the rhythm I build.
（毎朝、本格的に始める前に計画を考え抜きます。短い記事を3本読み、それから少し振り返りを書きます。このルーティンを通じて、私は少しずつリラックスして集中することを学びます。大事なのは長さではなく、自分で作るリズムです。）
パッセージ2：週末の過ごし方（主に狙う音：f/v, w）
We value the few quiet hours we have every weekend. We walk by the river, watch the waves, and forget about work for a while. A few friends often visit, and we have a lovely meal together. These simple moments are worth more than anything money can buy.
（私たちは毎週末のわずかな静かな時間を大切にしています。川辺を歩き、波を眺め、しばらく仕事を忘れます。数人の友人がよく訪ねてきて、一緒に素敵な食事をします。こうした素朴な時間は、お金で買えるどんなものより価値があります。）
パッセージ3：おじの農場（主に狙う音：母音 æ・ʌ・ɑ）
My uncle has a small farm at the back of a calm valley. A bunch of black cats run across the grass every afternoon. He grows carrots and apples, and he never asks for much. Life on the farm is hard, but my uncle loves every bit of it.
（おじは穏やかな谷の奥に小さな農場を持っています。黒猫の群れが毎日午後に草地を駆け回ります。彼はニンジンとリンゴを育て、多くを求めることはありません。農場の暮らしは大変ですが、おじはそのすべてを愛しています。）
パッセージ4：朝のひととき（主に狙う音：リンキングと弱形）
When I get up in the morning, I like to take it easy for a while. I make a cup of coffee, sit down, and look out of the window. There is a lot to think about, but I try not to rush. Little by little, I get ready for the day ahead.
（朝起きると、しばらくのんびり過ごすのが好きです。コーヒーを一杯淹れ、腰を下ろし、窓の外を眺めます。考えることはたくさんありますが、急がないようにしています。少しずつ、これから始まる一日の準備をします。）
パッセージ5：上達の実感（主に狙う音：総合・イントネーション）
Learning to speak clearly takes time, and there is no quick way around it. At first, every new sound feels strange, and your mouth gets tired fast. But if you read the same lines aloud, day after day, something starts to change. One morning, the words come out smoothly, and you realize how far you have come.
（はっきり話せるようになるには時間がかかり、近道はありません。最初は新しい音すべてが奇妙に感じ、口はすぐ疲れます。でも同じ文を毎日声に出して読むと、何かが変わり始めます。ある朝、言葉がなめらかに出てきて、自分がどれだけ進歩したか気づくのです。）
英語講師 | TOEIC 980 / TOEFL iBT 106 / IELTS 7.5（CEFR C1）/ 海外大学院合格
Saki長文は「速く読む」より「最後までリズムを崩さず読む」を目標にしてください。途中で詰まったら、その一文だけを取り出して短文として練習し、また段落に戻ると通せるようになります。
フォニックス（発音ルール）の次に何をすべきか
発音ルール（フォニックス）の基礎で文字と音の対応を学んだら、次のステップは例文の中で音を定着させることです。発音ルールはあくまで「入口」であり、実際に声に出して使わなければ知識が定着しにくいです。
発音ルール後の進め方を整理すると、次の3段階になります。
段階1: 発音ルールの確認（1〜2週間）
学んだルールが実際の単語でどう適用されるかを確認します。たとえば「magic e」のルールなら、make, time, note, cube のように対応する単語を声に出して読み、ルールと音の関係を体で覚えます。
段階2: 例文での音の固定（2〜4週間）
単語が安定したら、その音が入った短文を使って練習します。この段階では録音が効果的です。自分の発音を聞き返し、お手本との違いを確認するサイクルを回します。
段階3: 音読・シャドーイングへの移行（1か月目〜）
例文での発音が安定してきたら、音読やシャドーイングに進みます。ここからは単独の音ではなく、音のつながり（リンキング）やリズム（強弱）を意識する段階です。
フォニックス後のロードマップ
| 段階 | やること | 期間 | 使う素材 | ゴール |
|---|---|---|---|---|
| 段階1 | ルール確認 | 1〜2週間 | 単語リスト | ルールと音の対応が口で出せる |
| 段階2 | 例文での定着 | 2〜4週間 | 短文3〜5文/日 | 狙った音が文中で安定する |
| 段階3 | 音読・シャドーイング | 1ヶ月目〜 | 段落・スクリプト | リンキングやリズムが身につく |
発音ルールの学習だけで終わってしまう学習者は少なくありません。文字と音の対応を「知っている」状態と、実際に「口から出せる」状態には大きな差があります。例文練習でその橋渡しをすることが重要です。
英語講師 | TOEIC 980 / TOEFL iBT 106 / IELTS 7.5（CEFR C1）/ 海外大学院合格
Saki発音ルールは入口にすぎません。知識を「使える技術」に変えるには、声に出す段階を飛ばさないことが大切です。
発音の基礎固めの全体像は発音を効率よく鍛える方法で、アプリを活用した練習は発音矯正におすすめのアプリでそれぞれ詳しく紹介しています。
発音練習を定着させる手順5つ
例文をただ読むだけでは発音は改善しにくいです。定着させるには、「聞く→真似る→録音→比較→反復」の5ステップを回すことが効果的です。
1. お手本の音声を聞く
まず、練習する例文のネイティブ音声を2〜3回聞きます。オンライン辞書（Cambridge DictionaryやForvo）や、YouTubeの発音チャンネルを活用すると手軽です。このとき、音だけでなくリズムや強弱にも注意を向けます。
2. まねして声に出す
お手本を聞いた直後に、できるだけ忠実にまねして発音します。最初はゆっくりでかまいません。口の形・舌の位置・息の出し方を1つずつ確認しながら読みます。
悪い例
お手本を聞かずに自己流で読む → 間違った音を繰り返し強化してしまう
良い例
お手本を聞いた直後に真似する → 正しい音のイメージが新鮮なうちに口を動かせる
3. 録音する
スマートフォンの録音機能で自分の発音を記録します。録音することで「自分が思っている音」と「実際に出ている音」のギャップに気づけます。
4. お手本と比較する
録音した自分の音声とお手本を交互に聞き、違いを具体的に確認します。「thの音がsに近い」「強弱のメリハリが足りない」など、改善点をメモしておくと次の練習に活かしやすいです。
5. 数日後にもう一度読む
同じ例文を2〜3日後にもう一度録音して比較します。間隔を空けて繰り返すことで、短期記憶ではなく長期記憶として定着しやすくなります。これは「間隔反復」と呼ばれる学習法で、記憶の定着に効果的とされています。
5ステップの所要時間と使うもの
| ステップ | 使うもの | 所要時間の目安 |
|---|---|---|
| 聞く | オンライン辞書・YouTube | 1〜2分 |
| まねる | ― | 2〜3分 |
| 録音 | スマートフォン | 1分 |
| 比較 | 録音アプリ | 2〜3分 |
| 反復 | 同じ素材 | 2〜3日後に5分 |
1回の練習は10〜15分で十分です。短い時間でも毎日続ける方が、週末にまとめて1時間やるより効果が出やすいとされています。
スピーキング練習の全体像については英語スピーキング練習法まとめでも紹介しています。シャドーイングとの組み合わせはシャドーイングのコツと注意点も参考になります。
やってはいけない発音練習の失敗6つ
発音練習で伸び悩む人には、共通するパターンがあります。以下の6つは特に多い失敗です。
1. いきなり長文から入る
短文での音が安定していないのに長文に挑戦すると、口が追いつかず「読むだけ」の練習になりがちです。まずは5〜10語の短文で土台を作ってください。
2. 音の狙いを決めずに読む
「なんとなく全体を良くしたい」という練習は、結局どの音も改善しないまま終わりやすいです。1回の練習で狙う音は1つに絞ることが大切です。
悪い例
1日の練習でth, r/l, 弱形を全部やろうとする → どれも改善しない
良い例
今週はthだけに集中 → 1週間でthの感覚が体に染み込む
3. 声に出さず目で読むだけ
黙読は発音練習になりません。口の筋肉を動かし、実際に音を出すことで初めて発音は変わります。
4. 録音しない
自分の発音を客観的に聞かないと、改善点がわかりません。録音と比較のステップを省くと、同じ癖を繰り返し強化してしまうリスクがあります。
5. 毎日違う素材に変える
新しい素材を次々に試すのは楽しいですが、定着しにくいです。同じ例文を最低3日、できれば1週間は続けて練習する方が効果的です。
6. 口を大きく動かさない
日本語は口をあまり動かさなくても話せますが、英語は口・舌・唇の動きが大きい言語です。特にthやrの音は、意識的に口を動かさないと正しい音が出にくくなります。
英語講師 | TOEIC 980 / TOEFL iBT 106 / IELTS 7.5（CEFR C1）/ 海外大学院合格
Saki例文を集めるだけで満足するのは、よくある落とし穴です。大切なのは「声に出して、録音して、聞き返して、同じものを繰り返す」こと。素材の数より、1つに費やす時間が成果に直結します。
伸び悩みを感じている場合は英語学習の停滞期を抜け出す方法も読んでみてください。発音の基礎を見直したい場合は発音を効率よく鍛える方法に戻るのも有効です。
よくある質問（FAQ）
Q. 発音練習の例文はどう選べばいいですか？
「狙う音が明確」「短くて口が止まらない」「声に出しやすいシンプルな構造」の3条件で選ぶと効率が上がります。長さは5〜10語程度が目安で、20語を超える複文や複数の難所が混ざった文は避けた方が、音に集中できます。
Q. 例文は何文くらい用意すればいいですか？
数より質です。今週鍛える音を1つ決め、その音が入った3〜5文を3日以上くり返す方が、たくさんの文をやみくもに読むより口の動きが確実に変わります。
Q. 長文（音読パッセージ）はいつ取り入れるべきですか？
短文で音が安定してきた中級段階からが目安です。長文は文脈の中で音を安定させるのが目的なので、内容をすでに理解している素材を選ぶと、意味理解に気を取られず音に集中できます。
Q. 例文を読むだけで発音は良くなりますか？
ただ読むだけでは改善しにくいです。「聞く→真似る→録音→比較→反復」の5ステップで回すことが効果的で、特に録音して自分の音とお手本の差を確認する工程が上達のカギになります。
Q. 1回の発音練習はどれくらいの時間が目安ですか？
10〜15分で十分です。週末にまとめて1時間やるより、短くても毎日続ける方が定着しやすいとされています。
まとめ
英語発音練習の例文は、たくさん読むことよりも、音の狙いと順番を意識して選ぶことが大切です。
今回のポイントをまとめると、次の通りです。
- 発音練習用の例文は「短くて、狙う音が明確で、声に出しやすい」ものが使いやすい
- 音別に分けて練習すると改善点が見えやすい（th, r/l, 弱形など）
- 初級者は単語→フレーズ→短文の順に進め、中級者は内容を理解済みの長文で音を安定させる
- 発音ルールの次は例文で音を定着させる段階が重要
- 「聞く→真似る→録音→比較→反復」の5ステップで練習を回す
- 素材の数より、1つの素材への反復の質が発音改善のカギ
最初の一歩としては、自分が苦手な音を1つだけ選び、その音が入った短文を3つ用意して、今日から3日間だけ同じ文を声に出してみてください。それだけで、口の動きが変わる感覚を実感できるはずです。
苦手な音を自分で特定するのが難しいと感じたら、AIが音素単位で分析してくれるツールを活用する方法もあります。SpeechPassでは、自分の発音を録音するとどの音素が弱いかフィードバックを受けられるので、「どの音の例文から始めるべきか」が明確になります。
